st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
15 km
1:59:16 07:57 p/km Normál futás |
7
7.54 km
56:02 07:26 p/km Normál futás |
14. hét
22.54 km
2:55:18 |
|
8
|
9
5.05 km
35:33 07:02 p/km Normál futás |
10
|
11
6.52 km
49:54 07:39 p/km Normál futás |
12
|
13
8.5 km
58:03 06:50 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
20.07 km
2:23:30 |
|
15
|
16
|
17
|
18
8.07 km
1:00:05 07:27 p/km Normál futás |
19
|
20
6.49 km
49:05 07:34 p/km Normál futás
4.25 km
17:26 04:06 p/km Normál tekerés |
21
9.99 km
1:09:09 06:55 p/km Normál futás |
16. hét
24.55 km
2:58:19
4.25 km
0:17:26 |
|
22
|
23
7.06 km
52:03 07:22 p/km Normál futás |
24
|
25
9.01 km
1:06:21 07:22 p/km Normál futás |
26
|
27
7.63 km
55:25 07:16 p/km Normál futás |
28
10.11 km
1:12:02 07:07 p/km Normál futás |
17. hét
33.81 km
4:05:51 |
|
29
|
30
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:01:26 03:29 p/km Normál tekerés
18.62 km
1:11:19 03:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.37 km
53:03 07:12 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:09:26 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
23.87 km
2:52:18
36.22 km
2:12:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 107.97 km | 13:12:47 |
15 km |
1:59:16 |
|
Bringázás
|
1 | 4.25 km | 0:17:26 |
4.25 km |
0:17:26 |
| Összesen | 14 | 112.22 km | 13:30:13 |
15 km | 1:59:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 561.58 km | 73:36:08 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
4 | 77.29 km | 6:11:20 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
6 | 15.04 km | 3:28:43 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 102 | 663.76 km | 84:09:21 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
