Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 6.48 km 36:30 05:38 p/km Normál futás	6 Úszás 3 km 58:45 19:35 p/km Vegyes úszás	7 Futás 9.16 km 54:57 06:00 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 15.64 km 1:31:27 1 Úszás 3 km 0:58:45
8 Úszás 2.05 km 38:23 18:43 p/km Vegyes úszás	9 Futás 7.68 km 42:22 05:31 p/km Normál futás Futás 7.68 km 42:22 05:31 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.48 km 58:53 06:13 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.81 km 1:22:24 05:58 p/km Normál futás	14	15. hét 1 Úszás 2.05 km 0:38:23 4 futás 38.65 km 3:46:01
15 Úszás 2.05 km 37:09 18:07 p/km Vegyes úszás	16	17 Futás 5.47 km 30:28 05:34 p/km Normál futás	18	19	20	21	16. hét 1 Úszás 2.05 km 0:37:09 1 futás 5.47 km 0:30:28
22	23	24	25	26	27	28 Futás 10.01 km 46:46 04:40 p/km Normál futás	17. hét 1 futás 10.01 km 0:46:46
29	30 Futás 5.27 km 27:06 05:09 p/km Normál futás	1 Bringázás 45.95 km 2:11:29 02:52 p/km Normál tekerés Futás 2.19 km 10:49 04:56 p/km Normál futás	2 Úszás 2.2 km 43:07 19:36 p/km Vegyes úszás Futás 9.55 km 49:16 05:10 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 39.16 km 1:33:36 02:23 p/km Normál tekerés	5	18. hét 3 futás 17.01 km 1:27:11 2 bringázás 85.11 km 3:45:05 1 Úszás 2.2 km 0:43:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.04 km	7:01:48	13.81 km	1:22:24
Úszás	3	7.1 km	2:14:17	3 km	0:58:45
Összesen	12	82.14 km	9:16:05	13.81 km	1:22:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	217.29 km	20:16:08	13.81 km	1:22:24
Úszás	18	34.4 km	14:22:10	4.1 km	1:33:06
Bringázás	5	134.33 km	5:49:55	45.95 km	2:11:29
Jóga	1	-	0:22:14	-	0:22:14
Erősport	4	0 kg	2:27:52	0 kg	0:59:56
Összesen	59	413.85 km	43:18:19	45.950 km	2:11:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés