Edzéseim - 2024 - Edzésonline

parti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	3	4	5 Labdajáték 50:00 Ping-pong return board	6 Bringázás 16.3 km 46:30 02:51 p/km Állóképesség javítás	7 Bringázás 16.3 km 50:00 03:04 p/km Állóképesség javítás	14. hét 2 labdajáték 2:50:00 2 bringázás 32.6 km 1:36:30
8 Bringázás 36.6 km 1:50:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	9 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	10	11 Bringázás 16.3 km 46:10 02:50 p/km Állóképesség javítás	12 Labdajáték 1:30:00 Ping-pong	13 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Állóképesség javítás	14 Bringázás 16 km 50:00 03:08 p/km Állóképesség javítás	15. hét 4 bringázás 84.9 km 4:26:10 2 labdajáték 3:30:00
15 Bringázás 35.49 km 1:37:42 02:45 p/km Állóképesség javítás	16 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	17	18 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	19	20 Bringázás 16.3 km 45:30 02:47 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 16.1 km 51:00 03:10 p/km Állóképesség javítás	16. hét 3 bringázás 67.89 km 3:14:12 2 labdajáték 4:00:00
22	23 Bringázás 16.3 km 49:00 03:00 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 45:00 Ping-pong return board	24	25 Labdajáték 1:45:00 Ping-pong	26 Bringázás 16.3 km 1:05:00 03:59 p/km Állóképesség javítás	27 Labdajáték 2:20:00 Ping-pong	28 Bringázás 16.8 km 55:00 03:16 p/km Állóképesség javítás	17. hét 3 bringázás 49.4 km 2:49:00 3 labdajáték 4:50:00
29 Bringázás 36.7 km 1:49:00 02:58 p/km Állóképesség javítás	30 Labdajáték 1:40:00 Ping-pong	1 Bringázás 16.3 km 45:30 02:47 p/km Állóképesség javítás	2 Labdajáték 1:45:00 Ping-pong	3	4 Bringázás 17.8 km 50:00 02:49 p/km Állóképesség javítás Labdajáték 1:30:00 Ping-pong	5 Bringázás 16.3 km 43:42 02:41 p/km Állóképesség javítás	18. hét 4 bringázás 87.1 km 4:08:12 3 labdajáték 4:55:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	13	271.49 km	13:54:52	36.7 km	1:50:00
Labdajáték	10	-	16:50:00	-	2:20:00
Összesen	23	271.49 km	30:44:52	36.7 km	2:20:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	39	783.09 km	39:30:51	36.75 km	1:50:00
Labdajáték	47	-	82:05:00	-	2:30:00
Erősport	1	100 kg	0:30:00	100 kg	0:30:00
Összesen	87	783.09 km 100 kg	122:05:51	36.750 km 100.0 kg	2:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés