Edzésnapló

29
30
1
2
3
6 km
1:36:00
16:00 p/km
4
5
18. hét
1 túra
6 km
1:36:00
6
7
8
9
10
11
12
19. hét
13
14
15
16
17
18
19
20. hét
20
21
22
23
24
25
26
21. hét
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
1 6 km

1:36:00

6 km

1:36:00

Összesen 1 6 km

1:36:00

6 km

1:36:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 70 km

6:15:46

10 km

0:51:44

Úszás
3 3 km

1:28:00

1 km

0:31:00

Túra
6 50 km

18:12:54

12.6 km

5:00:51

Összesen 19 123 km

25:56:40

12.600 km

5:00:51