medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
51:44 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
10 km
0:51:44 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
1 km
29:00 29:00 p/km Vegyes - gyors |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
1 km
0:29:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:00 |
1 km |
0:29:00 |
| Összesen | 1 | 1 km | 0:29:00 |
1 km | 0:29:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 100 km | 9:08:25 |
10 km |
0:51:44 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
4 | 92 km | 5:15:33 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
6 | 50 km | 18:12:54 |
12.6 km |
5:00:51 |
| Összesen | 29 | 247 km | 35:01:52 |
45.000 km | 5:00:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
