kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.09 km
45:01 07:24 p/km Normál futás |
30
|
1
6.21 km
45:50 07:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.53 km
48:05 07:22 p/km Normál futás
6.01 km
45:44 07:37 p/km Normál futás
2.15 km
30:05 14:00 p/km Séta |
18. hét
24.84 km
3:04:40
2.15 km
0:30:05 |
|
6
1.01 km
13:38 13:30 p/km Séta
5.13 km
1:55:44 22:34 p/km Séta
6.41 km
2:01:18 18:55 p/km Séta
9.7 km
1:35:55 09:53 p/km Séta |
7
6.12 km
43:35 07:07 p/km Normál futás
1.35 km
17:20 12:50 p/km Séta
1.26 km
16:40 13:14 p/km Séta
1.66 km
34:47 20:57 p/km Séta
27.79 km
1:24:02 03:01 p/km Elektromos bringázás
5.5 km
1:51:06 20:12 p/km Séta |
8
|
9
8.11 km
59:18 07:19 p/km Normál futás
1.94 km
24:29 12:37 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
33.96 km
9:10:57
14.23 km
1:42:53
27.79 km
1:24:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.98 km | 4:02:32 |
8.11 km |
0:59:18 |
|
Bringázás
|
1 | 27.79 km | 1:24:02 |
27.79 km |
1:24:02 |
|
Túra
|
10 | 36.11 km | 9:41:02 |
9.7 km |
2:01:18 |
| Összesen | 16 | 96.88 km | 15:07:36 |
27.79 km | 2:01:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 118.9 km | 14:21:42 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
5 | 72.06 km | 4:54:41 |
27.79 km |
1:24:02 |
|
Túra
|
22 | 113.71 km | 29:04:32 |
12.02 km |
3:50:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
| Összesen | 46 | 320.09 km | 51:29:53 |
27.790 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
