kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
0 km
51:15 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
0:51:15
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.07 km
36:42 07:14 p/km Normál futás |
3. hét
5.07 km
0:36:42 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.07 km | 0:36:42 |
5.07 km |
0:36:42 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:51:15 |
0 km |
0:51:15 |
| Összesen | 2 | 5.07 km | 1:27:57 |
5.07 km | 0:51:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 209.28 km | 25:18:19 |
12.04 km |
1:28:56 |
|
Bringázás
|
5 | 72.06 km | 4:54:41 |
27.79 km |
1:24:02 |
|
Túra
|
29 | 127.09 km | 32:53:00 |
12.02 km |
3:50:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:33:50 |
0 kg |
0:57:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:15 |
- | 0:50:15 |
| Összesen | 67 | 423.85 km | 69:39:03 |
27.790 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
