kelemenanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.15 km
1:22:46 10:09 p/km Séta
13.01 km
1:32:57 07:09 p/km Normál futás
8.03 km
1:02:23 07:46 p/km Normál futás |
30
7.54 km
1:14:16 09:51 p/km Séta 23:31 Edzés
12.01 km
1:22:32 06:52 p/km Normál futás
10.08 km
1:42:07 10:08 p/km Séta |
1
10.1 km
1:30:53 09:00 p/km Séta
14.14 km
1:38:11 06:57 p/km Normál futás
11.04 km
1:18:42 07:08 p/km Normál futás |
2
7.78 km
1:16:35 09:51 p/km Séta 27:53 Edzés
13.03 km
1:29:23 06:52 p/km Normál futás
8.03 km
57:05 07:07 p/km Normál futás |
3
7.79 km
1:15:23 09:41 p/km Séta 1:31:05 Edzés
13.01 km
1:25:58 06:36 p/km Normál futás
13.65 km
1:46:01 07:46 p/km Normál futás |
4
14.02 km
1:35:09 06:47 p/km Normál futás
2.01 km
19:59 09:57 p/km Séta
11.01 km
1:17:13 07:01 p/km Normál futás |
5
34.08 km
6:34:04 11:34 p/km Normál futás |
18. hét
53.45 km
8:41:59
165.06 km
21:59:38
16.01 km
2:22:29 |
|
6
7.81 km
1:17:25 09:55 p/km Séta 26:48 Edzés
13.01 km
1:27:57 06:46 p/km Normál futás
7.01 km
48:47 06:58 p/km Normál futás |
7
7.79 km
1:18:06 10:02 p/km Séta 28:09 Edzés
12.01 km
1:14:39 06:13 p/km Normál futás
9.91 km
1:39:41 10:04 p/km Séta |
8
7.77 km
1:16:11 09:48 p/km Séta 22:58 Edzés
13.01 km
1:25:13 06:33 p/km Normál futás
10.59 km
1:12:18 06:50 p/km Normál futás |
9
7.8 km
1:15:47 09:43 p/km Séta 42:10 Edzés
13.4 km
1:28:22 06:36 p/km Normál futás
9.21 km
1:08:08 07:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
41.08 km
6:47:10
2:00:05
78.24 km
8:45:24 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 210.25 km | 26:47:10 |
34.08 km |
6:34:04 |
|
Túra
|
9 | 68.76 km | 11:10:00 |
10.1 km |
1:39:41 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:59:03 |
- | 1:31:05 |
| Összesen | 31 | 295.02 km | 41:56:13 |
34.08 km | 6:34:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
218 | 3363.54 km | 402:34:12 |
267.16 km |
33:03:56 |
|
Bringázás
|
2 | 4.01 km | 0:19:35 |
2.01 km |
0:09:57 |
|
Túra
|
127 | 873.36 km | 314:01:22 |
56.46 km |
169:16:13 |
|
Egyéb
|
73 | - | 41:32:39 |
- | 3:17:16 |
| Összesen | 420 | 4325.7 km | 758:27:48 |
267.160 km | 169:16:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
