HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
20 km
2:41:00 08:03 p/km Normál futás |
28
|
29
20 km
3:00:00 09:00 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
33 km
4:00:00 07:16 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
73 km
9:41:00 |
3
|
4
|
5
20 km
2:30:00 07:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
38 km
5:00:00 07:54 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
58 km
7:30:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 91 km | 11:30:00 |
38 km |
5:00:00 |
Összesen | 3 | 91 km | 11:30:00 |
38 km | 5:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 322 km | 42:38:00 |
38 km |
5:00:00 |
Összesen | 17 | 322 km | 42:38:00 |
38.000 km | 5:00:00 |