Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 47.25 km 2:06:45 02:41 p/km Normál tekerés	30 Úszás 2.35 km 49:31 21:04 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.41 km 41:29 04:56 p/km Normál futás Bringázás 40.99 km 1:53:59 02:47 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.68 km 39:24 23:27 p/km Vegyes úszás Futás 9.98 km 44:59 04:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.54 km 27:02 02:00 p/km Görgőzés	4 Bringázás 51.39 km 1:38:17 01:55 p/km Normál tekerés Futás 5.48 km 25:08 04:35 p/km Normál futás	5 Úszás 1.75 km 34:35 19:46 p/km Vegyes úszás	18. hét 4 bringázás 153.17 km 6:06:03 3 Úszás 5.78 km 2:03:30 3 futás 23.87 km 1:51:36
6 Úszás 1.2 km 38:23 31:59 p/km Vegyes úszás	7 Futás 6.18 km 35:52 05:48 p/km Normál futás	8 Úszás 1.53 km 30:08 19:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.06 km 1:21:02 02:15 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 58.14 km 1:57:38 02:01 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.14 km 31:10 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 0.41 km 03:33 08:40 p/km Normál futás Bringázás 66.7 km 2:07:03 01:54 p/km Normál tekerés	19. hét 2 Úszás 2.73 km 1:08:31 3 futás 12.73 km 1:10:35 3 bringázás 160.9 km 5:25:43
13 Úszás 1.35 km 26:36 19:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.11 km 31:48 02:38 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	18	19	20. hét 1 Úszás 1.35 km 0:26:36 1 bringázás 12.11 km 0:31:48
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	36.6 km	3:02:11	9.98 km	0:44:59
Úszás	5	7.51 km	2:49:06	1.75 km	0:39:24
Bringázás	7	278.93 km	9:56:49	66.7 km	2:07:03
Összesen	18	323.04 km	15:48:06	66.7 km	2:07:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	422.28 km	35:46:17	17.28 km	1:22:03
Úszás	38	76.87 km	27:16:14	3.1 km	1:04:36
Bringázás	70	2202.9 km	78:23:20	71.85 km	2:35:37
Összesen	165	2702.05 km	141:25:51	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés