HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.04 km
59:03 06:32 p/km Normál futás |
28
12.25 km
1:15:03 06:08 p/km Normál futás |
29
48.23 km
1:53:31 02:21 p/km Normál tekerés |
30
7.22 km
46:01 06:22 p/km Normál futás |
31
91.69 km
3:28:57 02:17 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
28.51 km
3:00:07
139.92 km
5:22:28 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 806.1 km | 87:00:29 |
27.36 km |
2:49:25 |
Bringázás
|
23 | 506.37 km | 31:16:28 |
91.69 km |
3:28:57 |
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
Összesen | 89 | 1347.8 km | 128:09:08 |
91.690 km | 6:06:10 |