HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 133.69 km | 13:07:07 |
7.11 km |
0:47:46 |
Úszás
|
4 | 5.7 km | 1:34:45 |
1.7 km |
0:29:23 |
Túra
|
10 | 68.82 km | 12:30:42 |
20.07 km |
3:55:07 |
Erősport
|
49 | 0 kg | 35:29:53 |
0 kg |
1:38:13 |
Összesen | 90 | 249.47 km | 62:42:27 |
20.070 km | 3:55:07 |