HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 517.97 km | 50:43:47 |
14.01 km |
1:27:04 |
Bringázás
|
4 | 106.95 km | 5:29:37 |
30 km |
1:26:57 |
Túra
|
3 | 17.45 km | 5:51:12 |
9.5 km |
3:16:04 |
Egyéb
|
16 | - | 9:01:12 |
- | 0:58:51 |
Összesen | 79 | 655.42 km | 71:05:48 |
30.000 km | 3:16:04 |