gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11 km
55:09 05:01 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
13 km
1:02:32 04:49 p/km Normál futás |
7
15 km
1:13:15 04:53 p/km Normál futás |
1. hét
39 km
3:10:56 |
|
8
|
9
12 km
59:00 04:55 p/km Normál futás |
10
|
11
14 km
1:09:32 04:58 p/km Normál futás |
12
|
13
15 km
1:11:46 04:47 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
41 km
3:20:18 |
|
15
|
16
13.2 km
1:02:09 04:43 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
49:57 05:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
21.1 km
1:38:49 04:41 p/km Normál futás |
3. hét
44.3 km
3:30:55 |
|
22
|
23
10 km
48:26 04:51 p/km Laza futás |
24
|
25
9 km
44:56 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
15 km
1:10:30 04:42 p/km Hosszú futás |
28
12 km
57:44 04:49 p/km Normál futás |
4. hét
46 km
3:41:36 |
|
29
|
30
13 km
1:02:55 04:50 p/km Normál futás |
31
15.4 km
1:11:15 04:38 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
58:07 04:51 p/km Normál futás |
3
6 km
28:11 04:42 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
46.4 km
3:40:28 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 198.7 km | 15:57:55 |
21.1 km |
1:38:49 |
| Összesen | 15 | 198.7 km | 15:57:55 |
21.1 km | 1:38:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 924.3 km | 73:37:09 |
21.1 km |
1:44:49 |
| Összesen | 75 | 924.3 km | 73:37:09 |
21.100 km | 1:44:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
