devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
22.97 km
2:02:41 05:20 p/km Normál tekerés |
2
|
3
0 kg
24:00 Súlyemelés |
4
18.4 km
1:13:32 04:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
11.4 km
2:44:46 14:27 p/km Hegyi túra |
7
21.62 km
1:38:29 04:33 p/km Normál tekerés |
14. hét
62.99 km
4:54:42
0:24:00
11.4 km
2:44:46 |
|
8
|
9
15.6 km
51:20 03:17 p/km Normál tekerés |
10
|
11
17.82 km
1:06:08 03:43 p/km Normál tekerés |
12
|
13
26.18 km
6:18:17 14:27 p/km Hegyi túra |
14
20.86 km
1:20:11 03:51 p/km Normál tekerés |
15. hét
54.28 km
3:17:39
26.18 km
6:18:17 |
|
15
|
16
0 kg
27:08 Súlyemelés |
17
|
18
|
19
|
20
15.04 km
42:29 02:49 p/km Normál tekerés |
21
22.86 km
1:26:28 03:47 p/km Normál tekerés |
16. hét
0:27:08
37.9 km
2:08:57 |
|
22
|
23
0 kg
35:36 Súlyemelés |
24
|
25
12.47 km
44:57 03:36 p/km Normál tekerés |
26
|
27
28.46 km
2:13:00 04:40 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
0:35:36
40.93 km
2:57:57 |
|
29
|
30
22.34 km
1:31:09 04:05 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
11.55 km
3:06:16 16:08 p/km Hegyi túra |
5
13.69 km
44:34 03:15 p/km Normál tekerés |
18. hét
36.03 km
2:15:43
11.55 km
3:06:16 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 218.44 km | 14:50:24 |
28.46 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
2 | 37.58 km | 9:03:03 |
26.18 km |
6:18:17 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:26:44 |
0 kg |
0:35:36 |
| Összesen | 16 | 256.02 km | 25:20:11 |
28.46 km | 6:18:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
23 | 382.4 km | 25:08:02 |
28.46 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
15 | 250.55 km | 68:01:21 |
26.18 km |
6:18:17 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 16:56:20 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 64 | 690.14 km | 110:05:43 |
28.460 km | 6:18:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
