coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 kg
1:08:00 Súlyemelés |
1
2.15 km
38:48 18:03 p/km Séta
1.79 km
34:56 19:31 p/km Séta |
2
|
3
0 kg
1:02:00 Súlyemelés
2.4 km
39:31 16:28 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
2:10:00
6.34 km
1:53:15 |
|
6
|
7
2.62 km
50:24 19:14 p/km Séta |
8
0 kg
1:08:00 Súlyemelés
2.62 km
53:35 20:27 p/km Séta |
9
|
10
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
2.69 km
54:27 20:14 p/km Séta |
11
|
12
|
19. hét
7.93 km
2:38:26
2:13:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
0 kg
1:07:00 Súlyemelés |
18
3.35 km
54:18 16:13 p/km Séta |
19
2.59 km
50:58 19:41 p/km Séta
1.79 km
34:38 19:21 p/km Séta |
20. hét
1:07:00
7.73 km
2:19:54 |
|
20
4 km
1:09:47 17:27 p/km Séta |
21
1.95 km
24:11 12:24 p/km Séta
1.63 km
30:31 18:43 p/km Séta |
22
6.1 km
21:47 03:34 p/km Normál tekerés
0 kg
39:39 Súlyemelés
2.85 km
46:26 16:18 p/km Séta |
23
|
24
0 kg
1:06:00 Súlyemelés |
25
2.46 km
38:51 15:48 p/km Séta |
26
|
21. hét
12.89 km
3:29:46
6.1 km
0:21:47
6.59 km
1:45:39 |
|
27
|
28
|
29
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
30
|
31
0 kg
1:06:00 Súlyemelés |
1
|
2
|
22. hét
2:16:00
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
14 | 34.89 km | 10:21:21 |
4 km |
1:09:47 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 8:23:39 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 23 | 47.58 km | 19:06:47 |
6.59 km | 1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
51 | 123.67 km | 38:42:21 |
4 km |
1:09:47 |
|
Erősport
|
35 | 0 kg | 35:32:53 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 87 | 139.04 km | 74:37:01 |
6.590 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
