HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.65 km
20:39 03:39 p/km Normál tekerés
5.28 km
16:23 03:06 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
10.93 km
0:37:02 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 278.15 km | 26:39:10 |
28.97 km |
2:44:01 |
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
Bringázás
|
15 | 101.32 km | 6:28:14 |
23.6 km |
1:20:35 |
Túra
|
6 | 17.95 km | 4:05:33 |
4.89 km |
1:19:56 |
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
Egyéb
|
6 | - | 6:49:51 |
- | 2:52:24 |
Összesen | 61 | 437.21 km | 44:57:14 |
28.970 km | 2:52:24 |