Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Túra 1.79 km 26:21 14:43 p/km Séta	5 Túra 1.93 km 34:57 18:07 p/km Séta	6 Túra 1.94 km 22:46 11:44 p/km Séta Bringázás 12.62 km 56:10 04:27 p/km Normál tekerés	7 Futás 22.5 km 3:02:04 08:06 p/km Normál futás	14. hét 3 túra 5.66 km 1:24:04 1 bringázás 12.62 km 0:56:10 1 futás 22.5 km 3:02:04
8 Bringázás 13.79 km 32:48 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 15.7 km 41:52 02:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13.72 km 32:03 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 13.8 km 32:54 02:23 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 13.76 km 32:51 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 27.95 km 1:16:02 02:43 p/km Normál tekerés Futás 7.5 km 56:57 07:36 p/km Normál futás Bringázás 13.12 km 35:44 02:43 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 13.72 km 32:02 02:20 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 6.92 km 20:27 02:57 p/km Normál tekerés Túra 1.45 km 2:07:00 01:27:35 p/km Séta Bringázás 30.59 km 1:44:42 03:25 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 7.76 km 21:12 02:44 p/km Normál tekerés Futás 23.51 km 1:50:20 04:42 p/km Normál futás Futás 9.99 km 1:04:53 06:30 p/km Normál futás Bringázás 7.74 km 26:40 03:27 p/km Normál tekerés	14 Futás 26.07 km 3:27:12 07:57 p/km Normál futás	15. hét 12 bringázás 178.57 km 8:09:17 4 futás 67.07 km 7:19:22 1 túra 1.45 km 2:07:00
15 Bringázás 13.76 km 32:58 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.73 km 43:43 02:47 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.45 km 1:01:11 05:51 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 13.77 km 33:22 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 13.82 km 36:06 02:37 p/km Normál tekerés	20 Túra 6.79 km 1:54:33 16:52 p/km Séta	21 Túra 3.89 km 43:50 11:16 p/km Séta	16. hét 4 bringázás 57.08 km 2:26:09 1 futás 10.45 km 1:01:11 2 túra 10.68 km 2:38:23
22 Futás 12.02 km 57:05 04:45 p/km Normál futás	23 Úszás 0.02 km 17:04 14:13:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.45 km 18:00 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 30.83 km 1:20:00 02:36 p/km Normál tekerés Úszás 0.24 km 01:42 07:05 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 13.75 km 32:20 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 33.46 km 1:56:41 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 0.5 km 13:23 26:46 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 13.74 km 31:56 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 15.81 km 43:52 02:46 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.83 km 1:08:17 06:18 p/km Normál futás	28 Futás 157.24 km 24:03:32 09:11 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 180.09 km 26:08:54 3 Úszás 0.76 km 0:32:09 6 bringázás 115.04 km 5:22:49
29	30	1 Túra 3.9 km 43:18 11:06 p/km Séta Bringázás 19.59 km 58:37 03:00 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.68 km 1:34:56 25:48 p/km Séta	3 Futás 9.91 km 40:01 04:02 p/km Normál futás Futás 13.32 km 54:05 04:04 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:02:21 04:17 p/km Normál futás Futás 9.68 km 38:30 03:59 p/km Normál futás	4 Futás 2.28 km 08:58 03:56 p/km Normál futás Túra 3.5 km 52:31 15:00 p/km Séta	5 Túra 2.21 km 29:55 13:32 p/km Séta	18. hét 4 túra 13.29 km 3:40:40 1 bringázás 19.59 km 0:58:37 5 futás 49.75 km 3:23:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	280.11 km	37:31:31	157.24 km	24:03:32
Úszás	3	0.76 km	0:32:09	0.5 km	0:17:04
Bringázás	23	363.31 km	16:54:25	33.46 km	1:56:41
Túra	6	17.79 km	6:09:27	6.79 km	2:07:00
Összesen	41	661.97 km	61:07:32	157.24 km	24:03:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	1056.15 km	124:27:46	157.24 km	24:03:32
Úszás	3	0.76 km	0:32:09	0.5 km	0:17:04
Bringázás	144	2241.55 km	109:06:55	52.78 km	4:11:17
Túra	56	200.08 km	51:37:22	10.4 km	3:25:42
Egyéb	5	-	4:16:03	-	1:45:00
Összesen	267	3510.42 km	290:00:15	157.240 km	24:03:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés