Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.21 km 59:43 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 9.38 km 1:00:24 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 7.81 km 50:14 06:26 p/km Normál futás Jóga 1:05:10 Jógázás	4 Futás 9.61 km 1:01:50 06:26 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.7 km 1:29:50 07:04 p/km Normál futás	7 Futás 8.52 km 52:57 06:13 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 56.23 km 6:14:58 1 jóga 1:05:10
8 Futás 9.23 km 1:00:06 06:31 p/km Normál futás Futás 9.23 km 1:00:06 06:31 p/km Normál futás Jóga 1:03:30 Jógázás	9 Futás 7.02 km 45:29 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:55 Súlyemelés	10 Futás 7.7 km 50:07 06:31 p/km Normál futás Jóga 1:05:00 Jógázás	11 Futás 10.05 km 1:04:15 06:24 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:04:15 06:24 p/km Normál futás Egyéb 1:01:19 Edzés	12 Egyéb 2:47:04 Edzés	13 Futás 7.3 km 50:34 06:56 p/km Normál futás Túra 7.02 km 1:37:15 13:51 p/km Séta	14 Futás 10.52 km 1:15:22 07:10 p/km Normál futás	15. hét 8 futás 71.1 km 7:50:14 2 jóga 2:08:30 1 erősport 1:04:55 2 egyéb 13 km 3:48:23 1 túra 7.02 km 1:37:15
15 Futás 10.01 km 1:05:02 06:30 p/km Normál futás Jóga 55:17 Jógázás	16 Bringázás 0 km 35:49 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:29 Edzés	17	18 Futás 10.01 km 59:30 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:24 Súlyemelés	19	20 Futás 17.67 km 1:59:57 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 59:07 05:54 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 47.7 km 5:03:36 1 jóga 0:55:17 1 bringázás 0:35:49 1 egyéb 1:01:29 1 erősport 1:02:24
22 Futás 9.27 km 1:00:09 06:29 p/km Normál futás Jóga 55:02 Jógázás	23 Futás 7.6 km 50:41 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:25 Súlyemelés	24 Jóga 1:03:59 Jógázás	25 Futás 8.02 km 52:09 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:08 Súlyemelés	26	27 Futás 30.16 km 3:32:38 07:03 p/km Normál futás	28 Futás 7.52 km 56:01 07:27 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 62.57 km 7:11:38 2 jóga 1:59:01 2 erősport 5.01 km 1:31:33
29 Futás 5.05 km 33:14 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 8.03 km 52:14 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 52:14 Súlyemelés	1 Futás 10.02 km 1:05:48 06:34 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 19.79 km 1:32:15 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 54:47 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.92 km 1:50:55 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 20.75 km 1:55:50 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 1:11:39 06:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.63 km 1:24:29 07:16 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 3 futás 23.1 km 2:31:16 1 erősport 8.03 km 0:52:14 6 bringázás 94.62 km 8:49:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	250.68 km	27:45:54	30.16 km	3:32:38
Bringázás	1	0 km	0:35:49	0 km	0:35:49
Túra	1	7.02 km	1:37:15	7.02 km	1:37:15
Jóga	6	-	6:07:58	-	1:05:10
Erősport	5	0 kg	4:31:06	0 kg	1:04:55
Egyéb	3	-	4:49:52	-	2:47:04
Összesen	41	283.74 km	45:27:54	30.16 km	3:32:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1003.52 km	116:29:13	30.16 km	3:32:38
Bringázás	9	120.24 km	11:50:00	25.62 km	1:55:50
Túra	2	7.02 km	2:47:18	7.02 km	1:37:15
Jóga	28	-	29:19:38	-	2:25:30
Erősport	22	0 kg	22:23:43	0 kg	1:16:21
Egyéb	8	-	9:49:21	-	2:47:04
Összesen	178	1207.76 km	192:39:13	30.160 km	3:32:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés