Rózsa70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
2.43 km
10:58 04:31 p/km Normál tekerés
10.2 km
1:03:26 06:13 p/km Normál futás |
29
7.7 km
47:15 06:08 p/km Normál futás |
30
8.03 km
46:46 05:49 p/km Normál futás 1:11:02 Edzés |
31
1:09:17 Edzés
2.59 km
11:01 04:15 p/km Normál tekerés
8.01 km
50:38 06:19 p/km Normál futás
2.37 km
09:52 04:10 p/km Normál tekerés |
1
17 km
2:00:08 07:04 p/km Normál futás |
2
22:50 Edzés 24:00 Edzés 23:00 Edzés 27:00 Edzés 32:01 Edzés 24:24 Edzés 2:40:47 Edzés 28:13 Edzés |
22. hét
7.39 km
0:31:51
50.94 km
5:28:13
107.15 km
8:02:34 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 17 km | 2:00:08 |
17 km |
2:00:08 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:42:15 |
- | 2:40:47 |
| Összesen | 9 | 114.14 km | 7:42:23 |
90.38 km | 2:40:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1237.96 km | 128:32:32 |
28.04 km |
3:15:01 |
|
Bringázás
|
54 | 185.05 km | 13:41:39 |
57.42 km |
3:46:49 |
|
Túra
|
12 | 87.08 km | 32:15:40 |
18.98 km |
7:26:07 |
|
Egyéb
|
147 | - | 119:40:09 |
- | 2:40:47 |
| Összesen | 336 | 1786.24 km | 294:10:00 |
90.380 km | 7:26:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
