Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.32 km 21:04 15:58 p/km Séta Futás 5.53 km 32:06 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 11.3 km 59:47 05:17 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 20.47 km 2:05:16 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 25.05 km 2:12:08 05:16 p/km Normál futás	7	1. hét 1 túra 1.32 km 0:21:04 4 futás 62.35 km 5:49:17
8 Futás 5.83 km 35:19 06:03 p/km Normál futás	9 Egyéb 23:03 Edzés	10	11	12 Futás 16.08 km 1:32:10 05:44 p/km Normál futás	13 Futás 23.08 km 2:05:30 05:26 p/km Normál futás Egyéb 16:51 Edzés	14 Futás 28.78 km 2:37:21 05:28 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 73.77 km 6:50:20 2 egyéb 0:39:54
15 Futás 5.91 km 34:59 05:55 p/km Normál futás	16 Egyéb 38:22 Edzés	17	18 Futás 15.52 km 1:37:52 06:18 p/km Normál futás	19 Túra 1.32 km 18:57 14:21 p/km Séta	20	21 Futás 20.21 km 1:53:15 05:36 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 41.64 km 4:06:06 1 egyéb 0:38:22 1 túra 1.32 km 0:18:57
22 Futás 6.26 km 38:56 06:13 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.35 km 1:06:22 05:51 p/km Normál futás	25 Egyéb 26:42 Edzés	26 Futás 15.57 km 1:32:10 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 22.76 km 2:05:33 05:31 p/km Normál futás	28 Futás 25.7 km 2:32:54 05:57 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 81.64 km 7:55:55 1 egyéb 0:26:42
29 Futás 6.26 km 38:42 06:11 p/km Normál futás	30 Egyéb 27:06 Edzés	31 Futás 11.45 km 59:58 05:14 p/km Normál futás	1 Jóga 35:51 Jógázás	2 Futás 16.43 km 1:34:43 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 12.09 km 1:07:44 05:36 p/km Normál futás Futás 12.33 km 1:05:51 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 28.19 km 2:40:11 05:41 p/km Normál futás Jóga 19:26 Jógázás	5. hét 6 futás 86.75 km 8:07:09 1 egyéb 0:27:06 2 jóga 5.23 km 0:55:17

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	277.11 km	26:20:18	28.78 km	2:37:21
Túra	2	2.64 km	0:40:01	1.32 km	0:21:04
Egyéb	5	-	2:12:04	-	0:38:22
Összesen	25	279.75 km	29:12:23	28.78 km	2:37:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	1336.87 km	135:09:42	51.32 km	4:51:34
Túra	6	16.24 km	4:14:44	4.41 km	1:21:30
Jóga	4	-	1:46:00	-	0:35:51
Egyéb	17	-	7:18:58	-	1:01:14
Összesen	112	1377.86 km	148:29:24	51.320 km	4:51:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés