Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2 km
12:00 06:00 p/km Laza futás |
30
7.9 km
48:00 06:05 p/km Résztáv |
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
|
4
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
5. hét
32.9 km
3:18:00 |
|
5
3.1 km
18:00 05:48 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
6 km
36:00 06:00 p/km Résztáv |
9
|
10
|
11
18 km
1:48:00 06:00 p/km Hosszú futás |
6. hét
27.1 km
2:42:00 |
|
12
2.3 km
19:00 08:16 p/km Laza futás |
13
5.6 km
36:00 06:26 p/km Résztáv |
14
|
15
4.4 km
26:00 05:55 p/km Iramjáték |
16
|
17
6 km
35:00 05:50 p/km Laza futás |
18
21 km
2:06:00 06:00 p/km Hosszú futás |
7. hét
39.3 km
4:02:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.3 km
30:00 05:40 p/km Résztáv |
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
24
|
25
|
8. hét
15.3 km
1:30:00 |
|
26
|
27
1.9 km
10:00 05:16 p/km Laza futás
5 km
25:00 05:00 p/km Résztáv |
28
|
29
5 km
30:00 06:00 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
14 km
1:24:00 06:00 p/km Fokozó futás |
9. hét
25.9 km
2:29:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 116.6 km | 11:37:00 |
21 km |
2:06:00 |
| Összesen | 15 | 116.6 km | 11:37:00 |
21 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 538.2 km | 54:13:00 |
29 km |
3:00:00 |
| Összesen | 59 | 538.2 km | 54:13:00 |
29.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
