Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
4.04 km
37:00 09:10 p/km Séta |
18. hét
4.04 km
0:37:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.4 km
1:29:58 07:15 p/km Normál futás |
19. hét
12.4 km
1:29:58 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.12 km
55:05 13:22 p/km Séta |
20. hét
4.12 km
0:55:05 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.36 km
52:02 08:11 p/km Séta |
22. hét
6.36 km
0:52:02 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.4 km | 1:29:58 |
12.4 km |
1:29:58 |
|
Túra
|
2 | 8.16 km | 1:32:05 |
4.12 km |
0:55:05 |
| Összesen | 3 | 20.56 km | 3:02:03 |
12.4 km | 1:29:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 102.84 km | 11:40:23 |
12.4 km |
1:29:58 |
|
Bringázás
|
14 | 76.86 km | 4:42:21 |
17.4 km |
1:11:39 |
|
Túra
|
19 | 81.42 km | 14:37:09 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 46 | 261.12 km | 30:59:53 |
17.400 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
