HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
1:15:02 Edzés |
28
8.32 km
49:38 05:58 p/km Normál futás 22:58 Jógázás |
29
31:46 Jógázás
10.09 km
1:00:02 05:57 p/km Normál futás |
30
15:02 Jógázás
12.46 km
1:15:00 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
24.51 km
2:25:02 05:55 p/km Normál futás 15:01 Jógázás |
2
|
22. hét
1:15:02
55.38 km
5:29:42
11.27 km
1:24:47 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 24.51 km | 2:25:02 |
24.51 km |
2:25:02 |
Jóga
|
1 | - | 0:15:01 |
- | 0:15:01 |
Összesen | 2 | 24.51 km | 2:40:03 |
24.51 km | 2:25:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
97 | 1249.61 km | 128:17:35 |
131.92 km |
16:37:49 |
Bringázás
|
7 | 82.08 km | 5:51:39 |
20.4 km |
1:58:01 |
Jóga
|
61 | - | 31:13:51 |
- | 2:04:40 |
Egyéb
|
19 | - | 22:02:57 |
- | 2:29:49 |
Összesen | 184 | 1595.94 km | 187:26:02 |
131.920 km | 16:37:49 |