Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.03 km
1:34:28 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
0 kg
1:26:41 Súlyemelés |
5
|
6
0.5 km
03:57 07:54 p/km Normál futás  Verseny5.32 km 33:28 06:17 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
19.85 km
2:11:53
1:26:41
|
|
8
0 kg
53:57 Súlyemelés |
9
11.56 km
1:19:58 06:55 p/km Normál futás |
10
|
11
12.05 km
1:18:58 06:33 p/km Normál futás |
12
|
13
Verseny19.06 km 2:01:53 06:24 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
2.01 km
0:53:57
42.67 km
4:40:49 |
|
15
0 kg
1:48:55 Súlyemelés |
16
|
17
12.23 km
1:18:58 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
9.13 km
1:02:33 06:51 p/km Normál futás |
20
|
21
21.32 km
2:00:39 05:40 p/km Normál futás |
16. hét
1:48:55
42.68 km
4:22:10 |
|
22
|
23
0 kg
54:06 Súlyemelés |
24
|
25
8.08 km
54:06 06:42 p/km Normál futás |
26
|
27
22.23 km
2:19:51 06:17 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
8.08 km
0:54:06
30.31 km
3:13:57 |
|
29
0 kg
1:31:01 Súlyemelés |
30
13.38 km
1:31:01 06:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
36:12 Edzés |
4
5.3 km
36:12 06:50 p/km Normál futás
5.3 km
32:29 06:08 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
13.38 km
1:31:01
23.98 km
2:39:42
5.3 km
0:36:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 148.89 km | 15:59:50 |
22.23 km |
2:19:51 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 6:34:40 |
0 kg |
1:48:55 |
| Összesen | 17 | 172.36 km | 22:34:30 |
22.23 km | 2:19:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 306.08 km | 33:15:28 |
22.23 km |
2:19:51 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 29:05:10 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
13 | - | 19:29:44 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 63 | 360.38 km | 81:50:22 |
22.230 km | 2:20:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
