csiki79 14.2 km Futás 2012-07-11-n 05:21-kor

csiki79 futás

2012.07.11 Szerda, 05:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:54

Távolság

14.2 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

50 perc 2. felében belendülős 90%-ig

levezetés

pont 90% lett a max. :)

Jól esett jól is éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:06	5.05	04:34	13.12	151	145
00:10:39	2.5	04:16	14.08	163	158
00:10:02	2.5	04:01	14.95	173	168
00:06:42	1.76	03:48	15.76	178	174
00:11:25	2.39	04:47	12.56	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.