r.norbi futás

2012.02.21 Kedd, 06:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:59

Távolság

16.04 km Szint: 40 m

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Iramjáték. 1 óra futásban 10 db 200-as gyorsító. Plusz bemelegítés és levezetés. Ez ma már jól esett.

 

http://connect.garmin.com/activity/154227567

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:59 16.04 04:33 13.19 40 0 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!