csiki79 17.87 km Futás 2012-02-20-n 15:46-kor

csiki79 futás

2012.02.20 Hétfő, 15:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:40

Távolság

17.87 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Borongós idő, szar lába, a két gyógyszer mellett is még éreztem a csípőt, nem töltődött még fel rendesen. Az első 4 km-en a pocsoják között szökdécselés volt a kihívás ez legalább elterelte a figyelmem a fájdalomról.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:57	8.22	04:44	12.66	146
00:23:24	5	04:41	12.82	147
00:10:26	2.25	04:38	12.94	145
00:14:58	2	07:29	8.02	141
00:01:55	0.4	04:48	12.52	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.