Edzésleírás
3km bem
emelkedő:
-3x160m
-3x120m
sík:
-3x100m
+kondi:has
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |