csiki79 futás

2011.07.20 Szerda, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:04

Távolság

19.1 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Az első 5 km-en erős eső aztán jőtt a nap és párásított rendesen.

Fáradt voltam, jól jön a holnapi pihenő nap.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:41 5.05 04:41 12.79 0 0 0 139
00:24:32 6 04:05 14.67 0 0 0 164
00:37:51 8.05 04:42 12.76 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009