csiki79 12.6 km Futás 2011-07-07-n 13:50-kor

csiki79 futás

2011.07.07 Csütörtök, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

12.6 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A tegnapi 2 edzés és a hírtelen nagy meleg nagyon megütött. Végig szenvedtem az egészet, a végén már majdnem összeestem. A pulzus tempó arány sok mindent elárúl az érzéseimről. A végén az 5:10-es tempóhoz is 165-ös pulzus tartozott.

DE legalább átléptem a 2000 km-t erre az évre. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:15	12.6	04:56	12.14	0	0	167	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.