zs.viczian Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:00Távolság
5 kmTempó
20:24 p/km (2.94 km/h)Edzésleírás
Balatonátúszásra készülvén... Hátha megrendezik!
Békéscsaba, 50 m-es uszoda.
500 m után úszósapkát cseréltem, mert a béna szilikonos folyamatosan csúszik le a fejemről és húzza magával a szemüveget. Végül textilsapiban úsztam 5X1000 m-t, minden ezres után egy perc szusszanással. A borús idő miatt egyedül voltam a sávban. Frissítő volt a levegő is és a víz is. Utána 20 perc gőzfürdőzés! Árpád Fürdő, szeretlek téged!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 5 | 20:24 | 2.94 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edzésonline ÚVCs 4720 napja
Húamindenit! Gratulálok, szép teljesítmény!