bakosinandor bringázás

2011.06.08 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

50 km

Tempó

02:20 p/km (25.64 km/h)

Edzésleírás

Homály kör 3 db kör.1 kör kb 5 kili abból 1 kili emelkedő átlagban kb vagy 15% lehet.Az volt a baj hogy szolul a középcsapágyam de annyira hogy ülve fel mse bírtam menni csak kiállva és izomból.Kicsit fáradt is voltam,de jo kis edzőterep.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 50 02:20 25.64 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!