csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:28Távolság
13.15 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Gyönyörű idő, kellemes futás, kezdem érezni a kaja hiányát. Futás a szigetre, dombozás és futás vissza.
Kellemes volt a magas pulzusu dombozás a cukor hiány miatt megütött, de hazafelé sikerült regenerálódnom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:00 | 6.35 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:03:13 | 0.3 | 10:43 | 5.60 | 0 | 0 | 161 | 151 | |
| 00:02:16 | 0.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:02:49 | 0.3 | 09:23 | 6.39 | 0 | 0 | 168 | 159 | |
| 00:02:11 | 0.4 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:02:44 | 0.3 | 09:07 | 6.59 | 0 | 0 | 170 | 161 | |
| 00:24:15 | 5.1 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
