zsömi erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
2 kgPulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A térdem miatt át kell szerveznem még a tornát is: lájtosabb verzió - futópadon 25 perc gyaloglás, utána TRX, majd a szokásos talajgyakorlatok (has, comb, fenék)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ficanka 4876 napja
No és a te térded?
nálam bal térd külső részén kezdődik a szúró fájdalom további terhelésre (csak futás esetén) ez fokozódik...remélem nem tart soká...
miket nem olvasok.újabb síelés...???