Edzésleírás
Az egy évvel ezelőtti futás megismétlése nagyjából ugyanolyan körülmények között. (Khm. Fiatalabb azért nem lettem, azon nem tudok segíteni :).
Ha a számok nem csalnak, az átlagpulzus 24-tel lett kevesebb, a max pedig 35-tel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.22 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 150 | 137 |