Edzésleírás
Görgőzés
30 km (2 laza, 2 pörgős)
aztán egylábazás 0.5 és 1 km-ek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:45 | 30 | 01:20 | 45.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
00:16:12 | 10 | 01:37 | 37.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 126 |