Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Könnyű után 10db 100m majd 5db 4p/1p. A 4 percek picivel többek lettek mint egy km, de csak egy hajszálnyival. Most ennyi volt bennem, azért intervallra futottam, nem résztávra.
Könnyű után 10db 100m majd 5db 4p/1p. A 4 percek picivel többek lettek mint egy km, de csak egy hajszálnyival. Most ennyi volt bennem, azért intervallra futottam, nem résztávra.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.