Zsigmond 84 futás

Evening Run2024.02.06 Kedd, 18:14:53

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:48

Távolság

19.5 km Szint: 180 m

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
61
Maximum
168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Átlagos teljesítmény: 414 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:49 1 04:49 12.46 5 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 24 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 54 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 -36 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 -19 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 22 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 -48 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 7 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 -8 0 0 0
00:04:09 1 04:09 14.46 1 0 0 0
00:04:15 1 04:15 14.12 0 0 0 0
00:03:39 1 03:39 16.44 -2 0 0 0
00:03:54 1 03:54 15.38 1 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 0 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 -1 0 0 0
00:04:24 1 04:24 13.64 0 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 2 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 0 0 0 0
00:02:13 0.5 04:26 13.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!