csiki79 bringázás

Zwift - Climb Portal: Col des Aravis at 100% Elevation in Watopia2023.12.13 Szerda, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:42

Távolság

41.15 km Szint: 532 m

Tempó

02:01 p/km (29.85 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
68
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 532 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 75

Átlagos teljesítmény: 172 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:22 1 02:22 25.35 20 0 0 0 0
00:04:18 1.01 04:15 14.09 49 0 0 0 0
00:03:39 0.99 03:41 16.27 56 0 0 0 0
00:04:05 1 04:05 14.69 61 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 54 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 31 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -11 0 0 0 0
00:01:06 1 01:06 54.55 -50 0 0 0 0
00:01:00 1 01:00 60.00 -64 0 0 0 0
00:01:03 1.01 01:02 57.71 -54 0 0 0 0
00:01:03 1 01:03 57.14 -55 0 0 0 0
00:01:13 0.99 01:14 48.82 -38 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -7 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 8 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 0 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 4 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 27 0 0 0 0
00:02:37 1.01 02:35 23.16 17 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 34 0 0 0 0
00:02:49 0.99 02:51 21.09 41 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -23 0 0 0 0
00:01:12 0.99 01:13 49.50 -41 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -15 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -39 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -9 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 12 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -4 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -5 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -6 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 3 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 7 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:00:29 0.15 03:13 18.62 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!