Edzésleírás
Ultrabalaton 2. futas etapom Balatonfenyves es Fonyod között.
Balatonfenyvesen eldobtam a bringat, mert jött az en szakaszom, ugyhogy atvaltottam futasra. Ilyen duatlonista performanszot meg nem csinaltam soha, most sikerült izelitöt kapni. Nem gondoltam volna, hogy a laza bringazastol ilyen olomlabaim lesznek futasra, eleg szenvedes volt vegigtolni ezt a majd 11km-t. Az elsö etaphoz kepest fel percekkel csökkent a tempom, de amikor futottam, olyan erzesem volt, mint akit hatulrol huznak, s hogy elöre nem haladok egy tapottadt se, alig vartam, hogy elerjem a következö valtopontot. Remes egy futas, de nagyon örülök, hogy bevallaltam ezt a bringa+futas kombot, s kicsit megtapasztalhattam, milyen is lehet triatlonozni.
http://connect.garmin.com/activity/37789115
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:10 | 10.69 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 164 |