farkask 2.2 km Futás 2010-06-05-n 07:41-kor

farkask futás

2010.06.05 Szombat, 07:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:19

Távolság

2.2 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Edzésleírás

Kékes előtt egy héttel még egy lelki felkészülés, megerősítés.

HHH Fenyőgyöngye és a csúcs között fel az aszfalton.

Nagyon jól esett a futás, jó tempót mentem, nem fáradtam el nagyon, élveztem a hegyi menetet.

Ahogy felértem le is kocogtam.Ez volt a második lefele jövet. Itt már többször belesétáltam.

Ezt később meg is bántam, mert megont elkezdett fájni a térdem, pedig már megtanultam, lefele nem futunk, vagyos nekem nem érdemes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:19	2.2	06:58	8.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.