Edzésleírás
hajnali futás.
Ugyanaz a kör mint a múlt héten (GPS). Beszélgetős, kénylemes tempó. Nadves ködös idő, csúszós talaj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:49 | 15 | 07:35 | 7.91 | 550 | 0 | 0 | 0 |