Edzésleírás
Mátra115. 1, Galyatetőig minden nagyon jól ment. A probléma ott kezdődött mikor a rajtnál a depós szatyromban maradt a sapkám. 1, Galyáig Kabócával és Szaszával toltuk remek lendületes tempóban. Mátraalmásnak lefele sikerült 25 percet vesztenem mire megtaláltam a pontos utat :-( Mire leértem éreztem, hogy itt valami baj lesz. Galyavárnak felfele pedig totál elszállt az erőm. Sokszor meg kellett állnom mert nem bírtam menni. A fejem lüktetett és nagyon szédültem. Mikor felértem szomorúan tapasztaltam, hogy a síkon nem, hogy futni, de sétálni se birok. Ennek megfelelően úgy döntöttem 2., Galyatetőnél, hogy kiszállok. Nagyon szomorú voltam, de nem akartam semmi sérülést kockáztatni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:24:00 | 38.74 | 09:55 | 6.05 | 2494 | 0 | 191 | 160 |