FutoToMo 16.3 km Futás 2010-06-05-n 09:30-kor

FutoToMo futás

2010.06.05 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

16.3 km Szint: 400 m

Tempó

03:31 p/km (17.08 km/h)

Edzésleírás

Plitvice 16.3km; 4.hely
Elég dombos pálya volt. Elejétől kezdve kemény iram, 6km-ig lejtett, onnan tól 10ig folyamatosan emelkedett aminek a végére azért befáradtam. Ott utolért az 5. akivel végig futottam 15ig, közben azért próbált leszakítani, de ő jobban befáradt abban. Az utcsó km-en aztán leraktam rendesen :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:15	16.3	03:31	17.08	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab 5095 napja

Szép volt, gratula!

totya 5099 napja

Biztos nem tudta,hogy csabai "huszár" vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.