Fidó 21 km Futás 2010-06-06-n 09:30-kor

Fidó futás

2010.06.06 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:30

Távolság

21 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

Pasarétről indultunk Vikivel, egy bringaúton mentünk főlfelé, majd rátértünk a kék jelzésre, ami az Árpád-kilátóhoz vezetett. Onnan lefele száguldoztunk, majd újra főlfelé a Hármashatár-hegyre. A hegy tetejéről végig lefele a Zőldön, és végül a Pálvölgyi Barlangnál találtuk magunkat. Törökvészi úton még egy nagy emelkedő, onnan pedig már csak lefele! Jó volt, hogy volt nálunk víz, mert most is boztos hamar kiszáradtunk volna!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:30	21	05:59	10.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

r.norbi 5125 napja

Jah kérem! Korán reggel, hűvösben bárki tud futni! :))

Shrek 5126 napja

Nagyon irigyellek titeket ezekért a közös futásokért!

bubu 5126 napja

Szia Fidó!

Gratulálok a futáshoz! És az a jó, ha olyan helyen edzel ahol vannak dombok!

pleko 5126 napja

Egészségedre Spori!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.