Sz.A.T bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:30:00Távolság
204 kmTempó
02:12 p/km (27.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tour de Pelsó Balaton Maraton 2010
Utólag bevallom tartottam ettől a versenytől ettől a távtól. Nagyon hiányzott unokatestvérem aki az egészet kitalálta nekem-nekünk. Azt tudtam, hogy akarat és a kitartás meg van de nem tudtam, hogy ez elegendő lesz -e. Nem csak a táv hanem a dimbes - dombos vidék is nagy kihívás volt. Biciklivel eddig még csak sík terepen tekertem most pedig ha jól tudom összesen közel 1000m szintkülönbséggel kellett birkóznom. Mivel gyakorlatom nem volt az emelkedők rendre megfogtak, de amit megmásztam ott le is kellett gurulni ott lehetett pihenni. A holtpont kb 100 km–nél jött és kb 20km –en keresztül tartott. Négy helyen volt frissítési lehetőség én 3 helyen álltam meg banánért és vízért erre 16 percet pazaroltam. Így a versenyben töltött idöm 7ó34p + depó így az össz eredményem: 7ó50p lett. Nagyon nagy élmény volt kb 1500 bringás társaságában tekerni ezt az érzést nem lehet leírni. Bár tegnap a verseny után azt gondoltam magamban, hogy soha többé verseny és bicikli ma már tudom, hogy folytatás következik……….
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 51 | 01:54 | 31.55 | 0 | 0 | 0 | 175 | 153 | |
| 01:49:00 | 50 | 02:11 | 27.52 | 0 | 0 | 0 | 169 | 156 | |
| 02:04:00 | 50 | 02:29 | 24.19 | 0 | 0 | 0 | 156 | 144 | |
| 02:00:00 | 53 | 02:16 | 26.50 | 0 | 0 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
albke 5101 napja
Gratulálok! Már így utólag bevallom, kicsit féltettelek! A kitartásodért csak csodálni tudlak!
torolt_2457 5101 napja
Szívből gratulálok!!! Egyik verseny vonzza maga után a következőt. Ez egy "ördögi kör", ha egyszer belekóstoltál az élménybe, nehéz kiszállni, még akkor is, ha amatőr az ember. Nem is kell.
Jankó 5101 napja
Gratulálok, nagyon jó tempót diktáltál! A pulzus is jó! Csak így tovább! Személyesen kiértékeljük...
Sz.A.T 5101 napja
faritrek: a verseny túlnyomó részében egyedül mentem, ha egy csoportot beértem akkor náluk gyorsabb voltam így elmentem tőlük ha engem értek be én nem tudtam a lépést tartani velük.
Lallo: IM??? az nem valószínű.
Lallo 5101 napja
Nincs más szó, csak, hogy minden elismerésem, ha az enyém számít! IM??????
Fari 5101 napja
gratula...kb 700szint van a körbe..tudtál utazni a mezőnnyel,vagy valamelyik sorral?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 5101 napja
Gratulálok! Megcsináltad! Minden elismerésem Lallohoz hasonlóan!