tvjudit 18 km Futás 2010-06-05-n 14:15-kor

tvjudit futás

2010.06.05 Szombat, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:04

Távolság

18 km

Tempó

08:10 p/km (7.34 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fgy-Árpád kilátó-zöldön le, majd zöld kör-Határ ny.-sárgán fel Újlaki hegy-kék körön fel HHH-kéken le, majd Vihar hegy-Virágos ny.-sárgán tovább Solymár irányába-sárga háromszög föl Kálvária-Solymári kő-szintúon vissza Fgy-ig.

Kicsit meleg volt, de azért jó kis futás jött össze így is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:04	18	08:10	7.34	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5095 napja

Kerestelek a Mátrában ,és Norbi azt mondta ...valami 3 órás jógára mégy :))

solkima 5096 napja

Jó pálya. Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.