Edzésleírás
Citadellán futottam egy picit, de elfelejtettem az órám vinni így az idő csak kb. De nagy körből futottam 2t és egy kis kört csak a citadella tetején. Így elég sok emelkedő volt benne (ahhoz képest, hogy az utóbbi időben nulla emelkedőt futottam... ). Egy kicsit szokatlan még a lábamnak, de próbálkozom vele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 6.5 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |