pátyalso 6.5 km Futás 2010-06-05-n 09:33-kor

pátyalso futás

2010.06.05 Szombat, 09:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:02

Távolság

6.5 km Szint: 90 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Pátyon jóleső futás.Egy 900 méteres szakaszt erőből megnyomtam benne.Kezdek erősödni,ilyen jó pulzus munka utáni napon még nem volt.Végre száraz,napos idő volt:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:28	2.31	05:50	10.29	70	162	154
00:06:19	1.43	04:25	13.58	0	160	155
00:03:26	0.9	03:49	15.73	0	169	165
00:09:49	1.86	05:17	11.37	20	169	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GN 03 nyelv nélküli vers.cipő

Polar s625x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.